Glutathione: Suplementi i mrekullueshëm antioksidant

Glutathione, ose GSH, është një antioksidant natyral që gjendet në bimë, kafshë dhe kërpudha. Është një tripeptid i përbërë nga tre aminoacide - cisteinë, glicinë dhe acid glutamik - dhe është përgjegjës për largimin e radikaleve të lira dhe toksinave nga trupi. Glutathione është studiuar gjerësisht për përfitimet e shumta shëndetësore.

Glutathione është një aminoacid i trefishtë efektiv kundër plakjes, i njohur gjithashtu si mjeshtri antioksidant i natyrës. Gjendet gjerësisht te majaja e bukës, embrion gruri, mëlçia e kafshëve, gjaku i pulës, gjaku i derrit, domatja, ananasi dhe kastraveci, me përmbajtjen më të lartë në embrion gruri dhe mëlçinë e kafshëve, deri në 100-1000 mg/100g.

Mëlçia është organi më i rëndësishëm detoksifikues në trupin e njeriut dhe glutationi i pasur i saj (GSH) luan një rol mbrojtës në sintezën e mëlçisë, detoksifikimin, inaktivizimin e estrogjenit dhe funksione të tjera. Është antioksidanti kryesor në trup që kundërshton dëmtimin e shkaktuar nga radikalet e lira, të cilat janë faktorë kontribues në plakjen dhe sëmundjet. Kur mëlçia dëmtohet, si për shembull me sëmundje të ndryshme të mëlçisë, trupi do të konsumojë një sasi të madhe GSH për të ndihmuar mëlçinë e dëmtuar të vetë-riparohet dhe detoksifikohet, duke rezultuar në një reduktim të ndjeshëm të glutationit në trup. Në këtë kohë, ne duhet të marrim disa ilaçe glutathione për të ndihmuar mëlçinë e dëmtuar të riparohet vetë.

2. Përfitimet e pluhurit glutathione 

(1). Përfitimet e glutationit janë të shumta. Ndihmon në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi oksidativ, i cili mund të çojë në plakje të parakohshme dhe sëmundje kronike. Ai gjithashtu rrit sistemin imunitar, mbështet funksionin e mëlçisë dhe ndihmon në detoksifikimin. Glutathione është thelbësor për ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies optimale.

(2). Glutathione është një antioksidant që ka funksionin e përmirësimit të funksionit antioksidues të organizmave, nxitjen e rritjes dhe përmirësimin e ndikimit negativ mjedisor të organizmave.

(3). Pluhuri Glutathione mund të ndihmojë trupin të largojë radikalet e lira dhe peroksidet, duke ruajtur kështu stabilitetin relativ të organizmit.

(4). Është gjithashtu një antidot i mirë, i cili mund të zvogëlojë toksicitetin e substancave toksike dhe të largojë substancat toksike nga trupi.

1. Glutathione mund të përdoret si një shtesë ushqimore

(1). Kur i shtohet produkteve të miellit, mund të luajë një rol reduktues. Ai jo vetëm që shkurton kohën e përgatitjes së bukës me gjysmën ose një të tretën e kohës fillestare, përmirëson shumë kushtet e punës dhe luan një rol në forcimin e të ushqyerit ushqimor dhe funksioneve të tjera.

(2). Kur i shtohet kosit dhe ushqimeve për foshnjat, është e barabartë me vitaminën C dhe mund të veprojë si stabilizues.

(3). Përzierja e tij në tortën e peshkut mund të parandalojë thellimin e ngjyrës.

(4). Kur shtohet në ushqime të tilla si produktet e mishit dhe djathi, ai ka efektin e përmirësimit të shijes.

2. Glutathione mund të përdoret në antidot

Glutathione ka një spektër të gjerë efektesh detoksifikuese, të cilat mund të kombinohen me komponimet toksike që hyjnë në trup, si akrilonitrili, fluori, monoksidi i karbonit, jonet e metaleve të rënda ose kancerogjenët, dhe të nxisin ekskretimin e tyre nga trupi.

3. Pjesa më e madhe e pluhurit glutathione mund të përdoret në fushën e aditivëve të ushqimit

Ka efekte mbrojtëse të mëlçisë tek peshqit dhe gjedhët. Në akuakulturë, grumbullimi i tepërt dhe ushqimi i papastër shpesh çojnë në mosfunksionim të mëlçisë tek peshqit dhe bagëtitë qumështore. Shtimi i glutationit mund të përmirësojë funksionin e mëlçisë.

 4. Mund të përdoret në kozmetikë: Pluhur glutathione për zbardhjen/ndriçimin e lëkurës

Glutathione me shumicë ka funksionet e antioksidimit, pastrimit të radikaleve të lira, detoksifikimit, rritjes së imunitetit, vonimit të plakjes, antikancerit dhe rezistencës ndaj rreziqeve nga rrezatimi.

5. Përveç vetive antioksiduese, glutationi është përdorur edhe për një sërë aplikimesh të tjera. Përdoret zakonisht në industrinë kozmetike për zbardhjen e lëkurës, pasi është treguar se zvogëlon shfaqjen e njollave të errëta dhe pigmentimin e lëkurës. Glutathione gjithashtu mund të ndihmojë në përmirësimin e performancës atletike, uljen e lodhjes së muskujve dhe përmirësimin e kohës së rikuperimit pas stërvitjes.

Në përmbledhje, kapsula glutathione është një antioksidant thelbësor që luan një rol kritik në ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies. Suplementet glutathione si Glutathione 800 ofrojnë një mënyrë efektive dhe të përshtatshme për të rimbushur nivelet e glutationit në trup, duke promovuar shëndetin e përgjithshëm dhe jetëgjatësinë. Konsideroni ta shtoni këtë antioksidant të fuqishëm në regjimin tuaj të suplementeve sot!